ট্যাগ: গুণমান

জুতা কেনা এমন একটি অঞ্চল হতে পারে যা নার্সিং ক্ষেত্রে যথেষ্ট চাপ দেওয়া যায় না। অতীতের সময় নার্সরা আসল সাদা জুতা পরেছিল যা অন্য পেশাগুলি থেকে এক নার্সকে আলাদা করে রেখেছিল। সময় কেটে যাওয়ার সাথে সাথে এটি পরিবর্তিত হয়েছে, এবং আরও অনেক শৈলী উপলব্ধ রয়েছে, কিছু নার্স এমনকি traditional তিহ্যবাহী জুতাগুলির চেয়ে কালো বা সাদা স্নিকারগুলি পরতে পছন্দ করে। জুতা নিয়ে সমস্যাটি হ'ল আপনি যদি সারা দিন আপনার নিজের পায়ে থাকেন তবে আপনাকে আরামের জন্য স্টাইল টস করতে হবে। অনেক মহিলা, বিশেষত কম বয়সী, সান্ত্বনা থেকে স্টাইল পছন্দ করেন, তবে এই ধরণের চিন্তাভাবনা পরীক্ষা করার জন্য বছরগুলিতে কেবল তাদের পিঠে নয়, পা পাশাপাশি পাওর জন্য একটি টোল প্রয়োজন।আপনার নিজের পায়ে আট থেকে বারো ঘন্টা প্রতিদিন কী জুতো সবচেয়ে ভাল হবে তাতে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের মধ্যে প্রচুর বিতর্ক রয়েছে, তবে সংখ্যাগরিষ্ঠরা বিশ্বাস করে যে নার্স সাথীরা অবশ্যই সম্ভবত সবচেয়ে আরামদায়ক নয়। প্রকৃতপক্ষে, এই বিষয়টির সাথে প্রকাশিত পর্যালোচনাগুলির মধ্যে অনেক নার্স এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা অভিযোগ করেছিলেন যে এই শিফটের শেষে তাদের পা আসলে আঘাত পেয়েছে। যদিও অতীতের সময় নার্স সাথীরা স্ট্যান্ডার্ড হিসাবে উপস্থিত হয়েছিল, বেশিরভাগই ব্র্যান্ড নিউ ব্যালেন্স ওয়াকিং জুতো বা স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্থায়িত্বের জন্য প্রাকৃতিকাইজারের দিকে এগিয়ে যায়। আর একটি জনপ্রিয় ব্র্যান্ড হ'ল ড্যানস্কো, এটি বেশ ব্যয়বহুল তবে অতিরিক্তভাবে খুব আরামদায়ক এবং টেকসই বলে জানা গেছে। দীর্ঘ শিফট কাজ করার সময় ট্রাঙ্ক থেকে চাপ থেকে নেওয়ার পরিকল্পনা করার সময় ডাঃ শোলের জেল ইনসোলগুলির ব্যবহারকে সমর্থন করার জন্য প্রচুর সংখ্যক উপস্থিত রয়েছে। বেশ কয়েকটি পেশাদারও দর্জি তৈরি অর্থোটিকসের ব্যবহারকে সমর্থন করে, তবে $ 150 ডলারে ব্যয় বেশিরভাগ লোকের জন্য লাইনের বাইরে থাকতে পারে।যেহেতু প্রতিটি ব্যক্তির পা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আলাদাভাবে খাপ খাইয়ে নেয়, তাই দুর্দান্ত কাজটি করা যায় তা হ'ল একটি শিফটের শেষে একটি স্টোর পরিদর্শন করা হয় যখন পা ক্লান্ত থাকে এবং দিনের কাজ থেকে ফুলে যায় এবং বেশ কয়েকটি পাদুকা লাগানো হয়। একবার আপনি নিজের পায়ে সেরাগুলি আবিষ্কার করার পরে, আপনি জুতার স্টোর সরবরাহের তুলনায় সস্তা দামে তাদের সার্ফিং করতে এবং তাদের অর্ডার করতে বেছে নিতে পারেন। মনে রাখবেন মূল বিষয়টি হ'ল আপনি যখনই আপনার পায়ে ফোকাস করবেন তখন আপনাকে তাদের যত্ন নেওয়া দরকার, খরচ কী হতে পারে তা সত্য নয়। জুতো থেকে পায়ে ব্যথা কমিয়ে আনতে আপনি যেভাবে হাঁটবেন তার কারণে অসুস্থ-ফিটিং জুতাগুলি কেবল পায়ের ক্ষতি করতে পারে না তবে আপনার পিঠে পাশাপাশি আপনার পিঠে। যদিও আপনি পরবর্তী হাতের দোকানে একটি সস্তা ইউনিফর্ম কিনেছেন, স্বতন্ত্র পায়ের জন্য সেরা জুতা চয়ন করুন এবং ব্যয়কে বিবেচনা করা দ্বিতীয়টি সরবরাহ করবেন না। শেষ পর্যন্ত, আপনি যদি নার্সিং পেশায় নিজের পায়ে দাঁড়াতে না পারেন তবে আপনি নিজের কাজটি করতে পারবেন না।...

একটি দুর্দান্ত রাতের ঘুম একটি কার্যকর বালিশের উপর নির্ভরশীল। সমতল, স্কুইশেড, ক্লান্ত বালিশগুলি আপনার ঘাড়ে ক্ষতিকারক এবং আপনার সিস্টেমের পক্ষে শিথিল হওয়া এবং আরামদায়ক হওয়া কঠিন তা নিশ্চিত করে।আপনার বালিশটি আপনার পছন্দ মতো গদি, আপনার পছন্দ মতো ঘুমের অবস্থানগুলি, পাশাপাশি আপনার দেহের সংমিশ্রণগুলির সাথে মানানসই হওয়া উচিত। বালিশের ক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি পছন্দ রয়েছে, তবুও, পছন্দের রাতের ঘুম সম্ভব হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার বালিশটি সাবধানতার সাথে বেছে নিতে হবে।Dition তিহ্যবাহী বালিশগুলি আপনার মাথা বাড়িয়ে দেয়, আপনার ঘাড়কে বঞ্চিত করে এবং অসমর্থিত করে। এটি আপনাকে শক্ত ঘাড় বা সম্ভবত মাথাব্যথা দিয়ে জাগ্রত করতে পারে।যদি আপনার গদিটি বেশ দৃ firm ় হয় তবে আপনাকে আরও ঘন বালিশ নির্বাচন করতে হবে। যদি আপনার গদি নরম হয় তবে একটি পাতলা বালিশ আরও ভাল হবে।ঘুমের অবস্থানগুলি নির্ধারণ করে যে কোন বিছানা বালিশটি আপনাকে বেছে নিতে হবেআপনার যদি আপনার জন্য ঘুমানোর প্রবণতা থাকে তবে আপনি আরও ঘন বালিশ চাইবেন। আপনি নিজের পিছনে ঘুমানোর ক্ষেত্রে, আপনার একটি পাতলা বালিশের প্রয়োজন হবে। আপনি সাধারণত নিজের পেটে ঘুমানোর ক্ষেত্রে, আপনি দেখতে পাবেন যে একটি ফ্ল্যাট বালিশটি সবচেয়ে উপকারী, সরাসরি আপনার বুকের নীচে স্থাপন করা। কোনও বালিশ ব্যবহার না করা মোটেও পেটের স্লিপারদের সাথে কাজ করতে পারে।আমি কোন ধরণের বিছানা বালিশটি বেছে নিতে পারি?ডাউন এবং পালক বালিশগুলি সর্বাধিক বিলাসবহুল বালিশ উপলব্ধ হবে। এগুলি টেকসই, ধুয়ে ফেলা যায় এবং সঠিকভাবে দেখাশোনা করা হলে দীর্ঘকাল স্থায়ী হতে পারে।সিন্থেটিক ফাইবার বালিশগুলিও ধুয়ে ফেলতে পারে। তারা দৃ support ় সমর্থন সরবরাহ করে এবং তাই অ-অ্যালার্জেনিক।ফোম বালিশ ("ফেনা" সহ) সমস্ত বালিশের সর্বাধিক সহায়ক অবস্থান সরবরাহ করে।তুলা এবং উলের বালিশ উভয়ই খাঁটি এবং প্রাকৃতিক। সুতির বালিশ শোষণকারী এবং উলের বালিশ শ্বাস প্রশ্বাসের হয়।বাকউইট হলের বালিশগুলি প্রাকৃতিক, দৃ firm ় এবং শ্বাস প্রশ্বাসেরও হতে পারে।কতবার বিছানার বালিশ প্রতিস্থাপন করা উচিত?বিছানার বালিশ এমন একটি বিষয় যা আমরা নিজেকে কঠোর ঘাড়, মাথা ব্যথা বা ঘা ব্যাকের সাথে উঠতে না পাওয়া পর্যন্ত আমাদের ভুলে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে। আদর্শভাবে, একটি বিছানা বালিশ প্রতি বছর বা দুই বছর প্রতিস্থাপন করা উচিত, তবে এর চেয়ে বেশি সময় অপেক্ষা করবেন না। বালিশগুলি যেগুলি প্রায়শই প্রতিস্থাপন করা হয় না সেগুলি প্রচুর পরিমাণে ধুলা মাইটগুলি আশ্রয় করতে পারে এবং অ্যালার্জি বা হাঁপানিতে দান করবে।যখন আপনার বিছানার বালিশটি গুচ্ছ করা শুরু করে, শক্ত হওয়া বা খুব সমতল থাকে, তখন এটি প্রতিস্থাপনের বিষয়টি বিবেচনা করার সময় এসেছে। এখানে এমন একটি উপায় যা আপনি সম্ভবত আপনার বালিশটি প্রতিস্থাপন করা উচিত কিনা তা পরীক্ষা করার কথা শুনবেন না:আপনার বালিশ দুটি ভাঁজ করুন এবং এর সাথে একটি অ্যাথলেটিক জুতো রাখুন। যদি বালিশটি "স্প্রিংস" ফিরে আসে এবং জুতোটি বন্ধ করে দেয় তবে আপনার বালিশে এখনও জীবন রয়েছে। যদি জুতো কেবল সেখানে থাকে তবে আপনি একটি তাজা বালিশ পেতে বিছানার দোকানটি আরও ভালভাবে পরীক্ষা করে দেখতে চাইবেন।যদি আপনি ভ্রমণ করেনআপনি যদি প্রায়শই ভ্রমণ করেন তবে আপনি আপনার সাথে আপনার সাথে নেওয়া একটি ভাল বালিশ চাইবেন। আপনি এমন একটি বালিশ চাইবেন যা পরিবহনের জন্য যথেষ্ট হালকা, তবে এটি ভাল ঘাড় সমর্থন সরবরাহ করে।আপনি একটি inflatable বালিশ চয়ন করতে পারেন, এটি খুব হালকা এবং প্যাক করার জন্য একটি সহজ কাজ, বা আপনি একটি বকউইট হুল ট্র্যাভেল বালিশ চাইতে পারেন, এটি একটি inflatable বালিশের চেয়ে কিছুটা ভারী, তবে আরও ঘাড় সমর্থন সরবরাহ করে।আপনার ভ্রমণ বালিশে একটি অপসারণযোগ্য, ধোয়াযোগ্য কভার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।বাতাসে, হাইওয়েতে, বা বাড়ির আপনার ব্যক্তিগত বিছানায় প্রবেশ করুক না কেন, সঠিক বালিশটি ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য আরও অনেক বেশি রাতের ঘুমকে দান করবে।...

স্ক্রাবগুলি হ'ল শার্ট এবং ট্রাউজারগুলি সার্জনদের দ্বারা পরিহিত, চিকিত্সকরা পাশাপাশি একটি অপারেটিং থিয়েটারে নিযুক্ত অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে। স্ক্রাবগুলি মেডিকেল ইউনিফর্ম বলে জানা গেছে, যে কোনও অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে প্রতিটি ডাক্তার এবং সার্জন দ্বারা পরা উচিত। স্বাস্থ্যসেবা সুবিধায় নিযুক্ত প্রায় সমস্ত লোক এবং যারা রোগীদের জন্য যত্নশীল তারা কেবল জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির কোনও ছড়িয়ে পড়া এড়াতে এই স্ক্রাবটি পরতে বাধ্য।সাধারণত বিভিন্ন ধরণের, ডিজাইন এবং স্ক্রাবের রঙ বিক্রয়ের জন্য উপলব্ধ। আপনি এখন প্রিন্টেড এবং ডিজাইনার স্ক্রাব পরা ডাক্তারদের সন্ধান করতে পারেন, যা রোগীদের জন্য অত্যন্ত প্রাণবন্ত এবং মনোরম অনুসন্ধান প্রদর্শন করে। আপনি যখন কোনও স্বাস্থ্যসেবা সুবিধায় থাকেন তখন কোনও ব্যক্তি যে স্ট্রেন ভোগ করে তা সহজ করতে সহায়তা করতে সহায়তা করতে পারে। কিছু সময় স্ক্রাবগুলি ল্যাপেল ছাড়াই কোমর দৈর্ঘ্যের দীর্ঘ-হাতা জ্যাকেট দিয়েও নির্মিত হতে পারে। অনেক হাসপাতাল বিভিন্ন বিভাগের শ্রমিকদের মধ্যে পার্থক্য করতে সক্ষম হতে স্ক্রাব রঙ ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, বিতরণ বিভাগের জন্য গোলাপী বা ল্যাভেন্ডার স্ক্রাব, সার্জিকাল কর্মীদের জন্য হালকা নীল স্ক্রাব, জরুরি বিভাগের জন্য গা dark ় নীল এবং আরও অনেক কিছু। অস্ত্রোপচারে পরা স্ক্রাবগুলি প্রায়শই হালকা নীল-সবুজ রঙের হয়। আজকাল বেশিরভাগ হাসপাতালগুলি কেবলমাত্র পেশাদার স্পর্শ সরবরাহের জন্য হাসপাতালের নাম এবং লোগোকে স্ক্রাবের উপর ছাপানো শুরু করেছে।চিকিৎসক এবং সার্জনদের বাদে, অনেক গৃহবধূ রান্না করা এবং ধুয়ে দেওয়ার সময় কোনও দাগ এড়াতে কেবল বাড়িতে স্ক্রাব পরা শুরু করেছেন। এটি আজ স্ক্রাবগুলির বিস্তৃত ব্যবহার দেখায়। স্ক্রাবগুলি মূলত বিংশ শতাব্দীতে পরিণত হয়েছিল, যখন সেগুলি পরা জীবাণু ছড়িয়ে এড়াতে বাধ্যতামূলক করা হয়েছিল। আপনি যদি অবশ্যই একজন ডাক্তার হন এবং একটি স্ক্রাবের বাইরে থাকেন তবে কেবল ওয়েবটি সার্ফ করুন এবং নিরাপদ এবং পরিষ্কার থাকার জন্য উপলব্ধ সেরা স্ক্রাবটি বেছে নিন।...

নিখুঁত বালিশটি নিখুঁত অবস্থানে ঘাড়কে সমর্থন করতে সক্ষম হওয়া উচিত, রুটিন প্রতিস্থাপনও প্রয়োজনীয়। বিশ্বাস করুন বা না করুন, সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রায় অর্ধ কেজি (প্রায় 1 এলবি) ত্বক, চুল এবং মাইক্রোস্কোপিক জীবগুলি পুরানো বালিশে থাকে!আপনার পরবর্তী ঘুমের বালিশটি বেছে নেওয়ার সময় এবং কেনার সময় নীচে তালিকাভুক্ত কয়েকটি পয়েন্ট রয়েছে:1...