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मीठे सपने: रात की अच्छी नींद के लिए उचित तकिया चुनना

David Brown द्वारा अक्टूबर 3, 2023 को पोस्ट किया गया
एक महान रात की नींद एक प्रभावी तकिया पर निर्भर है। चपटा, स्क्वीड, थका हुआ तकिए आपकी गर्दन के लिए हानिकारक हैं, और यह सुनिश्चित करते हैं कि आपके सिस्टम के लिए आराम करना और आरामदायक बनना मुश्किल है।आपके तकिया को आपके पास उस तरह के गद्दे के अनुरूप होना चाहिए, जो आपको पसंद है, साथ ही साथ आपके शरीर की आकृति भी। तकिए के संबंध में कई विकल्प हैं, फिर भी, आपको पसंदीदा रात की नींद को प्राप्त करने के लिए ध्यान से अपना तकिया चुनना होगा।पारंपरिक तकिए आपके सिर को बढ़ाते हैं, जिससे आपकी गर्दन शिथिलता और असमर्थित हो जाती है। यह आपको एक कठोर गर्दन या शायद सिरदर्द के साथ जागृत कर सकता है।यदि आपका गद्दा काफी दृढ़ है, तो आपको एक मोटी तकिया का चयन करना होगा। यदि आपका गद्दा नरम है, तो एक पतला तकिया बेहतर होगा।नींद की स्थिति निर्धारित करें कि आपको किस बेड तकिया को चुनना होगायदि आपके पास काम करने की प्रवृत्ति है, तो आप एक मोटा तकिया चाहते हैं। इस घटना में कि आप अपनी पीठ पर सोते हैं, आपको एक पतले तकिया की आवश्यकता होगी। इस घटना में कि आप आमतौर पर अपने पेट पर सोते हैं, आप पा सकते हैं कि एक सपाट तकिया सबसे अधिक फायदेमंद है, सीधे आपकी छाती के नीचे रखा गया है। एक तकिया का उपयोग नहीं करना पेट के स्लीपरों के साथ भी काम कर सकता है।मुझे किस तरह का बेड तकिया चुनना चाहिए?नीचे और पंख तकिए सबसे शानदार तकिए उपलब्ध होंगे। वे टिकाऊ, धोने योग्य हैं, और ठीक से देखने पर लंबे समय तक चल सकते हैं।सिंथेटिक फाइबर तकिए भी धो सकते हैं। वे मजबूत समर्थन प्रदान करते हैं, और इसलिए गैर-एलर्जेनिक हैं।फोम तकिए ("फोम" सहित) सभी तकियों की सबसे सहायक स्थिति प्रदान करते हैं।दोनों कपास और ऊन तकिए शुद्ध और प्राकृतिक हैं। कपास तकिए शोषक होते हैं और ऊन तकिए सांस लेते हैं।एक प्रकार का अनाज पतवार भी प्राकृतिक, दृढ़ और सांस ले सकते हैं।एक बिस्तर तकिया को कितनी बार बदल दिया जाना चाहिए?एक बेड तकिया कुछ ऐसा है, जिसके बारे में हमें केवल तब तक भूलने की प्रवृत्ति होती है जब तक कि हम खुद को कठोर गर्दन, सिरदर्द, या पीड़ित पीठ के साथ उठते हुए पाते हैं। आदर्श रूप से, एक बिस्तर तकिया को प्रत्येक वर्ष या दो को बदलना चाहिए, लेकिन इससे अधिक मात्रा में इंतजार न करें। तकिए जो अक्सर पर्याप्त नहीं होते हैं, वे बहुत सारे धूल के कण को ​​परेशान कर सकते हैं, और एलर्जी या अस्थमा को दान करेंगे।जब आपका बेड तकिया ऊपर उठना शुरू कर देता है, तो कठोर हो जाता है, या बहुत सपाट रहता है, यह समय है कि इसे बदलने पर विचार किया जाए। यहाँ एक ऐसा तरीका है जिसे आपने संभवतः यह परीक्षण करने के बारे में नहीं सुना होगा कि क्या आपको अपने तकिए को स्थानापन्न करना चाहिए:अपने तकिया को दो में मोड़ो और इसके साथ एक एथलेटिक जूता बिछाएं। यदि तकिया "स्प्रिंग्स" वापस आ जाता है और जूता गिर जाता है, तो आपके तकिए में अभी भी जीवन है। यदि जूता बस वहीं रहता है, तो आप एक ताजा तकिया प्राप्त करने के लिए बेड की दुकान की बेहतर जांच करेंगे।यदि आप यात्रा करते हैंयदि आप अक्सर यात्रा करते हैं, तो आप अपने साथ ले जाने के लिए एक अच्छा तकिया चाहते हैं। आप एक तकिया चाहते हैं जो परिवहन के लिए पर्याप्त हल्का हो, लेकिन यह अच्छा गर्दन समर्थन प्रदान करता है।आप एक inflatable तकिया चुन सकते हैं, जो कि बहुत हल्का है और पैक करने के लिए एक आसान काम है, या आप एक अनाज पतवार यात्रा तकिया चाहते हैं, जो कि एक inflatable तकिया की तुलना में थोड़ा भारी है, लेकिन अधिक गर्दन का समर्थन प्रदान करता है।सुनिश्चित करें कि आपके यात्रा तकिया में एक हटाने योग्य, धोने योग्य कवर शामिल है।चाहे हवा में, राजमार्ग पर, या घर में अपने व्यक्तिगत बिस्तर में टक, सही तकिया व्यक्तिगत रूप से आपके लिए रात की नींद की नींद के लिए दान करेगा।...

ऑनलाइन फूल वितरण

David Brown द्वारा फ़रवरी 1, 2021 को पोस्ट किया गया
केवल सुविधा और उसी दिन की डिलीवरी के अलावा एक इंटरनेट फूलवाला होने के बहुत सारे फायदे हैं। यह निर्धारित करने का समय नहीं था कि इस कैबर्नेट के साथ क्या होता है जिसे आप शुक्रवार को काम के बाद उठाने पर विचार कर रहे हैं? कोई बात नहीं, ऑनलाइन फूलवाला आपको कवर कर गया है। शराब, बादाम, पनीर, पटाखे और चॉकलेट वर्गों के जार के साथ एक उपहार टोकरी व्यवसाय के करीब से आपके कार्यालय में हो सकती है। स्वार्थी लगते हैं? यह है, लेकिन कभी -कभी अपने आप को खराब करना अद्भुत होता है। हो सकता है कि जब आप वर्चुअल शॉपिंग के दायरे में हों, तो आप मासिक गिफ्ट क्लब को जोड़ सकते हैं। किराए के दिन अपने आप से एक व्यक्तिगत उपहार का इंतजार करने की तुलना में अपनी आत्माओं को बनाए रखने के लिए एक बेहतर तरीका नहीं है!आपने इस साल पहले से ही अपनी सारी खरीदारी की है। क्रिसमस को कवर किया गया है, महत्वपूर्ण जन्मदिन और वर्षगांठ के अलावा, उस स्नातक, और आपके बहनोई का विज्ञापन उम्मीद कर रहा है। अब आप इंटरनेट निर्देशिका के माध्यम से देख रहे हैं, और आप सोच रहे हैं कि ऑल राउंड ग्रिल चाकू अब शक्तिशाली लगता है कि गर्मियों के महीने कोने के चारों ओर सही हैं। इसे उठाओ, आप शायद इसके लायक हैं। दूसरों को खोजने के बारे में प्रोत्साहित होने के लिए इसे अपने आप को भेजें। जब आप इस पर हों, तो चॉकलेट का एक बॉक्स और कुछ स्नान लवण प्राप्त करें। यदि आप उन सभी को एक समय में प्राप्त करते हैं, तो आप शिपिंग पर बचत करेंगे।हो सकता है कि आपके पास एक कार्यालय उत्सव आ रहा है, या यहां तक ​​कि एक बड़ा डिनर भी हो। आप अपने आप को कुछ ऐपेटाइज़र और मांस के व्यंजन ऑर्डर कर सकते हैं, और इंटरनेट फूलवाला आपके लिए सभी काम करने की अनुमति दे सकते हैं। कौन जानता था कि वे आसपास होना इतना आसान था? पेटू अखरोट के नमूने, मांस और पनीर बास्केट, शराब, या यहां तक ​​कि एक राष्ट्र सुबह के नाश्ते की टोकरी के लिए ऑनलाइन खरीदारी करें। चाहे इसका अंतिम मिनट मनोरंजक हो, या एक सप्ताहांत से बच, बाकी का आश्वासन दिया कि आप शैली में मनोरंजन कर सकते हैं।जब आप इस पर होते हैं, तो आप कुछ ऐसी चीजों को क्यों नहीं उठाते हैं जिनकी आपको वास्तव में ज़रूरत है। वाइन एक्जीक्यूटिव गिफ्ट कलेक्शन, या 240 पीस पोकर सेट की तरह। स्पष्ट रूप से आप एक घर शराब की भठ्ठी चाहते हैं, और हालांकि गोल्फ बॉल मोनोग्रामर एक शानदार की तरह दिख सकता है, आप देखेंगे कि एक बार झगड़े को तोड़ने के बाद आखिरी हंसी को कौन ले जाता है, जिसने रेत के जाल में अपनी गेंद को गिरा दिया और आप जानते हैं कि आपका कहां है। चयन करने के लिए बहुत सारे मौके हैं, और हर कोई जन्मदिन प्राप्त करता है। यदि आप इस बारे में थोड़ा अधीर होना शुरू करते हैं कि मोनोग्राम्ड पेन और स्याही संग्रह कहां है, तो आप हमेशा अपनी खरीदारी को ट्रैक कर सकते हैं।...